Как очистить сосуды от холестерина?

Сосуды – транспортная система нашего организма. Все питательные вещества поступают в клетку через сосуды. Их стабильная и правильная работа залог здорового самочувствия и нормального обмена веществ.

седнечно-сосудистая-система

Большая часть населения употребляет жирное, свинину, сало, мясо. И правильно ведь в этих продуктах много незаменимых веществ, которые организм не может синтезировать сам. К примеру, белок протеин. Холестерин забивает сосуды и уменьшает проходимость крови. Возникает эффект, как при опьянении, только не такой явный. Но со временем, это вызывает хроническую усталость, слабость, головокружения. К чему было сказано о жирной еде. Холестерин — это жирный спирт, который растворяется в жирах. Употребление вышесказанной пищи увеличивает количество холестерина в крови. Диета, и отказ от этих продуктов не является выходом, так как 80% холестерина вырабатывает сам организм.

Как очистить сосуды от холестерина?

Существует много различных методов. Эти методы полезны при профилактике и лёгкой форме бляшек. Если все плохо, не думайте как очистить сосуды, а обращайтесь в больницу! Рассмотрим основные:

СПОСОБ ПЕРВЫЙ: НАСТОЙ

Ингредиенты:

  • Лимон 4 шт.
  • Чеснок 4 головки

Лимон-и-чеснок

Очистить чеснок, полностью по зубчикам, как на готовку. Лимон хорошо вымыть, порезать кусками, которые влезут в мясорубку, и перекрутить вместе с чесноком. Лимон вместе с кожурой. Лучше измельчить блендером. Всю эту массу поместить в трехлитровую банку и залить полностью кипяченой водой комнатной температуры. Выстаивать три дня в прохладном, темном месте. Каждый день нужно взбалтывать. Процедить плотной марлей. И хранить в холодильнике в герметичной емкости. Прием: пол стакана за 20 минут до еды, три раза на день.

СПОСОБ ВТОРОЙ: СИРОП

Ингредиенты:

  • Лимон 6 шт.
  • Чеснок 4 головки.
  • Мёд жидкий 375 мл.

лимно-чеснок-и-мед

Приготовление мало чем отличается от первого способа. Смесь перелить в трехлитровую банку туда добавить мёд и залить прохладной кипяченой водой. Закрываем крышку и настаиваем в темном месте при комнатной температуре 11 дней. Также процедить и поставить в холодильник в герметичной посудине. Прием: ложку сиропа растворяем в небольшом количестве теплой воды и принимаем утром натощак и вечером перед сном.

Также нужно способствовать очищению сосуд:

  • Пить воду в достаточном количестве (1,5-2 л), лучше с соком лимона.
  • Чай из ромашки без сахара, но не часто.
  • Уменьшить потребление жирного.

Это основные методы, которые используются для очищения сосудов от холестерина. Остальные же не практичные и неэффективные. Но, если интересно можете почитать в интернете. Противопоказания: беременность или кормление грудью, индивидуальная непереносимость продуктов (аллергия), серозные заболевания выделительной системы.



Понравилась статья?

1. Поделись с подругами в соцсетях!

2. Подпишись на обновления!


И оставайся с нами!:

Несколько низкокалорийных рецептов для сладкоежек
652
Низкокалорийное мороженное 200 гр. творога (желательно мягкого) 3 персика 150 гр. белого йогурта 1 ст.л. меда Перечисленные ингредиенты...
Общие правила кардиотренировки для похудения и сжигания жира...
1530
Эффективная кардиотренировка очень важна для похудения! Кардиотренировки используют все, и опытные спортсмены, и новички. Во время подготовки к летнем...
Программа кардиотренировок для похудения
9940
Индивидуальная программа кардиотренировок для похудения: особенности Как выглядит типичная программа кардиотренировок для похудения? Тренеры активно ...
Мясо на луке в духовке
448
Пищевая ценность (на 100 г.): 107,1 ккал. Белки 19,1 г. Жиры 1,73 г. Углеводы 3,98 г. Ингредиенты: филе курицы – 2 половинки лук реп...
Красивая фигура с гречневой диетой
738
Иметь тонкую талию и красивый силуэт - желание многих современных дам. Красота тела достижима при помощи зарекомендовавшей себя гречневой диеты. Прост...
Начинаем очищение крови народными средствами в домашних условиях...
440
Кровь важнейшая жидкость в нашем организме. Кровь – наш иммунитет, наше транспортное средство всех питательных веществ и воды в том числе. Все обменны...