Несколько низкокалорийных рецептов для сладкоежек

Низкокалорийное мороженное 200 гр. творога (желательно мягкого) 3 персика 150 гр. белого йогурта 1 ст.л. меда Перечисленные ингредиенты взбиваем в блендере ...
Read More

Фаршированные лодочки из кабачков

Пищевая ценность (на 100 г.): 138,3 ккал. Белки - 12,7 г. Жиры - 1,6 г. Углеводы - 18,2 г. Ингредиенты: кабачок ...
Read More

Творог из кефира

Пищевая ценность (на 100 г.): 79 ккал. Белки - 17 г. Жиры - 0 г. Углеводы - 1,8 г. Ингредиенты: Кефир ...
Read More

Рулеты с черносливом

Пищевая ценность (на 100 г.):161 ккал. Белки - 27 г. Жиры - 3 г. Углеводы - 7 г. Ингредиенты: филе куриное - 500 г. ...
Read More

Овощное рагу с печенью курицы

Пищевая ценность (на 100 г.): 64,4 ккал. Белки - 6,7 г. Жиры - 1,8 г. Углеводы - 8,2 г. Ингредиенты: печень курицы — 300 ...
Read More

Мясо на луке в духовке

Пищевая ценность (на 100 г.): 107,1 ккал. Белки 19,1 г. Жиры 1,73 г. Углеводы 3,98 г. Ингредиенты: филе курицы – 2 ...
Read More

Котлеты мясные

Пищевая ценность (на 100 г.): 170 ккал. Белки 19 г. Жиры 7 г. Углеводы 6 г. Ингредиенты: филе курицы - 400 ...
Read More

Зразы с яйцом и луком

Пищевая ценность (на 100 г.):138 ккал. Белки - 13 г. Жиры - 8 г. Углеводы - 3 г. Ингредиенты: говядина - ...
Read More