Важна ли утренняя зарядка для похудения?

Вряд ли каждый человек может похвастаться тем, что его утро начинается с утренней зарядки. Хотя, вспомните, как с детства нас ...
Read More

Можно ли пить кофе перед тренировкой в тренажерном зале?

Узнайте о плюсах и минусах употребления перед тренировкой, этого природного стимулятора работы организма. Многие не представляют свое утро без чашечки кофе, ...
Read More