Новое на сайте:


Случайные статьи:


Программа-тренировок-для-похудения

Программа похудения в тренажерном зале для девушек

Сегодня программа похудения в тренажерном зале для девушек продается на каждом углу. Чуть ли не любая начинающая спортсменка-бикини готова поделиться ...
Read More
Кардиотренировки-для-похудения

Общие правила кардиотренировки для похудения и сжигания жира

Эффективная кардиотренировка очень важна для похудения! Кардиотренировки используют все, и опытные спортсмены, и новички. Во время подготовки к летнему сезону ...
Read More
Программа-терировки-в-зале-для-начинающих-девушек

Программа тренировок в тренажерном зале для начинающих девушек

Тренировки для набора мышечной массы в тренажерном зале не являются прерогативой мужчин. Много девушек ходит в спортзал. Фитнес – это ...
Read More

Диеты


Диета-любимая

Диета «Любимая» – на семь дней с меню

Эта диета является весьма эффективной системой питания. Она неоднократно подтверждала свою действенность в плане похудения и обретения красоты фигуры. Длится диета недолго – 7 дней ...
Read More
Кашевая-диета

Похудение с кашевой диетой

Большой процент женщин страдают от избыточной массы тела, и пытаются похудеть, используя различные диеты. На сегодня не только популярной, но и качественной, является кашевая диета ...
Read More
Шоколадная-диета1

Шоколадная диета на 7 дней

Похудеть с помощью шоколада? Реально! Желающие похудеть вам расскажут, что сложнее всего обычно отказаться не от борща или котлеты, а именно от сладкого. Во время диеты ...
Read More

Рубрика «Топы»


как расположить человека к себе

6 правил, для хорошего первого впечатления и расположения человека!

6 правил, для хорошего первого впечатления и расположения человека: А и правда, как? Как понравиться человеку, когда у вас нет от природы того самого обаяния и ...
Read More
10-продуктов-с-отрицательной-калорийностью

10 продуктов с отрицательной калорийностью, которые сделают вас стройнее

Пожалуй, каждая женщина мечтает есть и при этом продолжать стремительно худеть. Что может быть лучше? И, о, чудо, в последнее время все чаще слышно о ...
Read More
10 хитростей которые помогут похудеть

10 хитростей, которые помогут похудеть

У каждого худеющего есть свои секреты. Те, что не дают сойти с дистанции. Те, что делают процесс похудения чуть легче. Те, что мотивируют и дают ...
Read More

Кухня


3-рецепта-для-сладкоежек1

Несколько низкокалорийных рецептов для сладкоежек

Низкокалорийное мороженное 200 гр. творога (желательно мягкого) 3 персика 150 гр. белого йогурта 1 ст.л. меда Перечисленные ингредиенты взбиваем в блендере и ставим в морозилку. При ...
Read More
Лодочки-фаршированные

Фаршированные лодочки из кабачков

Пищевая ценность (на 100 г.): 138,3 ккал. Белки - 12,7 г. Жиры - 1,6 г. Углеводы - 18,2 г. Ингредиенты: кабачок — 4 шт. филе курицы ...
Read More
Творог-из-кефира

Творог из кефира

Пищевая ценность (на 100 г.): 79 ккал. Белки - 17 г. Жиры - 0 г. Углеводы - 1,8 г. Ингредиенты: Кефир 1 % жирности – 1л. Приготовление: ...
Read More

Популярные статьи: